Nositelná technologie s názvem Top Fitness Trend pro rok 2024

(Indianapolis, IN) – Americká vysoká škola sportovního lékařství (ACSM) dnes zveřejnila výsledky průzkumu v článku „2024 ACSM Worldwide Fitness Trends: Future Directions of the Health and Fitness Industry“, publikovaném v lednovém/únorovém vydání ACSM's Health & Fitness Journal®. Od roku 2006 průzkum ACSM Worldwide Fitness Trends shromáždil příspěvky od 2000 klinických lékařů, výzkumníků a praktiků v odvětví fitness a je navržen tak, aby poskytoval informace o trendech v oblasti fitness na rozdíl od „módních trendů“, které mají malý nebo žádný dopad. na průmysl.

Vzhledem k tomu, jaký dopad má technologie na svět, není žádným překvapením, že nositelná technologie neopustila od roku 2016 první tři trendy a drží si první místo pro rok 2024. Zařízení jako chytré hodinky, fitness trackery a monitory srdečního tepu mohou obsahují informace v reálném čase o tepu, počtech kroků a spánku – a poskytují tak profesionálům v oblasti cvičení možnost přizpůsobit programy pro své klienty. Přetrvávání nositelných zařízení, která jsou hlavním trendem v roce 2024, může také naznačovat zvýšený zájem o používání těchto nástrojů pro připojení ke komunitě a sociální podporu.

"Víme, že sociální podpora je jedním z nejsilnějších prediktorů sebeúčinnosti cvičení. Pro profesionály v oblasti cvičení je důležité využít schopnosti nositelných technologií ke zlepšení adherence a autonomie klientů," říká spoluautorka a mluvčí Trends A'Naja Newsome, Ph.D., ACSM-CEP.

Kromě nositelné technologie vyprávějí trendy č. 2 a č. 3 zajímavý příběh. Trendem fitness č. 2 pro rok 2024 je podpora zdraví na pracovišti, která se poprvé dostala do top 10. Je zřejmé, že existuje korelace mezi návratem zaměstnanců do práce „v kanceláři“ po pandemii a vývojem pracovních programů a výhod, které zvyšují pohodu zaměstnanců.

"Zaznamenali jsme, že odborníci na cvičení upřednostňují výsledky fitness programů souvisejících se zdravím. Kvůli pandemii COVID-19 začínáme být svědky toho, jak se fitness využívá ke zmírnění příznaků duševní nemoci a ke zvýšení kvality života související se zdravím, “ říká doktor Newsome.

Trend číslo tři, fitness programy pro starší dospělé, zažil výkyvy, které byly ovlivněny pandemií a dalšími vnějšími faktory, včetně skutečnosti, že mnoho silných ročníků odchází do důchodu a přijímá životní styl zaměřený na fitness. Tento trend byl č. 9 v roce 2021, č. 11 v roce 2022, poté se posunul na pozici č. 4 v roce 2023 a č. 3 v roce 2024. Podle profilu starších Američanů z roku 2021 se počet Američanů ve věku 65 a více let vzrostly o 38 % mezi roky 2010 a 2021. Tento nárůst bude dále pravděpodobně pokračovat do roku 2040. Zhruba 27 % této populace žije nezávisle a pravidelná fyzická aktivita je klíčem k tomu, aby zůstali zdraví a nezávislí.

Průzkum předpovídá 20 nejlepších fitness trendů ve Spojených státech a po celém světě. Pro rok 2024 byla zjištění zkombinována ze dvou průzkumů, ACSM Worldwide Fitness Trends a Fitness Trends z celého světa, aby poskytly širší, ale regionálně citlivý pohled. Autoři také jednotlivé trendy uspořádali do tematických kategorií: Digitální technologie, Nastavení cvičení, Speciální populace, Programování, Fitness Business Model, Zdravotní zdatnost a Tréninková modalita.

Podle Dr. Newsome je naděje, že tato kombinovaná publikace a přidání kategorií trendů umožní čtenářům porozumět trendům, o kterých se předpokládá, že budou řídit odvětví zdraví a fitness zde v USA i v zahraničí.

Celkově se zdá, že tři hlavní trendy pro rok 2024 vykreslují obraz fitness prostředí, ve kterém se lidé nadále zaměřují na potenciál nositelných technologií, více zaměstnavatelů zvažuje výhody usnadnění zdravého chování u zaměstnanců a starší dospělí tvoří stále větší podíl populace, která potřebuje fyzickou aktivitu.

Zde je 10 hlavních trendů pro rok 2024:

1, Nositelná technologie. Myslete na fitness trackery, chytré hodinky, monitory srdečního tepu a GPS sledovací zařízení, včetně technologií, které mohou monitorovat srdeční frekvenci, kalorie, dobu sezení, spánek a další.

2, Podpora zdraví na pracovišti. Programy a výhody související s prací, které zvyšují pohodu zaměstnanců. (*Poprvé v první desítce)

3, Fitness programy pro starší dospělé. Intervence zaměřené na jedinečné potřeby stárnoucí populace.

4, Cvičení pro hubnutí. Začlenění programů na hubnutí, jako jsou diety a kulinářské intervence, spolu s rutinním cvičením.

5, Náhrada pro kvalifikované cvičící profesionály (QEP). Změny zásad, které by odborníkům na cvičení umožnily snadněji účtovat pojištění.

6, Zaměstnávání certifikovaných odborníků na cvičení. Zaměstnávání certifikovaných odborníků v oblasti zdraví a fitness, kteří absolvovali vzdělávací programy a plně akreditované zdravotní/fitness certifikace.

7, Mobilní aplikace pro cvičení. Smartphone a související aplikace, které pomáhají při cvičení nebo programování. (*Poprvé v první desítce)

8, Cvičení pro duševní zdraví. Zlepšení duševní pohody prostřednictvím fyzické aktivity. (*Poprvé v první desítce)

9,Atletický rozvoj mládeže. Zapojení mladých lidí do sportu a souvisejících aktivit. (*Poprvé v první desítce)

10,Osobní školení. Osobní trénink zahrnuje stanovení cílů, hodnocení kondice a programování cvičení s trenérem v individuálním nastavení.